दही का सेवन सभी घरों में बहुतायात रूप से किया जाता है, क्योंकि इसके अदंर छिपे गुण हमारे शरीर की कई तरह की परेशानियों को दूर करने में मदद करते है। दही हमारी पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके साथ ही इसका उपयोग सौंदर्य प्रसाधन के रूप में भी बहुतायात मात्रा में भी किया जाने लगा है। यह त्वचा एवं बालों को स्वस्थ और ताजगी पूर्ण रखने वाला सबसे सस्ता और आसानी से उपलब्ध होने वाला घरेलू उपचार है।
त्वचा एवं बालों को स्वस्थ व ताजा बनाए रखने के लिए दही का उपयोग खाने के साथ-साथ लगाने के लिए भी किया जाता है। दोनों तरह से हमें इसके काफी फायदे देखने को मिलते है। आज हम बता रहें हैं कि दही से बना पैक आपके लिए कितना जरूरी है और इससे किस तरह के फायदे देखने को मिलते है।
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1. त्वचा की नमी को बनाए रखने में सहायक
त्वचा की उचित देखभाल करने के लिए दही से बना फेसपैक सबसे बढ़िया उपचार माना जाता है, इसका उपयोग करने के लिए आप एक कटोरी में बड़ी चम्मच दही ले और इसमें एक चम्मच शहद व एक चम्मच कोकोआ पाउडर को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। फिर इस पेस्ट को चेहरे एवं गर्दन पर लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ दें। जब यह पेस्ट चेहरे पर सूख जाए तो ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से त्वचा की गहराई से सफाई होगी और त्वचा में अद्भुत निखार देखने को मिलेगा।
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2.एंटी एजिंग इफेक्ट
बढ़ती उम्र का असर त्वचा में भी देखने को मिलता है। त्वचा के धीरे-धीरे ढीले होने से उसमें झुर्रियां पड़ने लगती है। इन्हीं झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए दही का फेसपैक सबसे अच्छा उपचार माना गया है। इसका उपयोग करने के लिए आप एक कटोरी में एक चम्मच ओट्स डालकर, उसमें दही, नींबू, शहद की थोड़ी मात्रा लेकर, उसका पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर कुछ समय के लिए सूखने को छोड़ दें। इससे त्वचा की मृतकोशिकाएं निकल जाएंगी और त्वचा सुंदर और चमकदार बनेगी।
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3.झाइयों को मिटाए
यदि आप अपने चेहरे में होने वाले पिंपल्स से परेशान है और इससे चेहरे पर काफी झाइ भी पड़ रही हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप दही का उपयोग नियमित रूप से करने लगें। इस पेस्ट तैयार करने के लिए सबसे पहले थोड़ा सा दही लें और उसमें नींबू के रस के साथ एक चम्मच शहद को अच्छी तरह से मिला लें। इसके बाद इस फेसपैक को चेहरे पर लगाएं। जल्द ही आपको इसके अच्छे परिणाम देखने को मिलेगें।
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4. बालों के लिए बेहतरीन कंडीशनर
रूखे बेजान बालों को सुंदर चमकदार बनाने के लिए दही का उपयोग काफी अच्छा तरीका है। इसे बालों में लगाने से बाल मजबूत होते है और बालों को रूसी से छुटकारा मिलता है। बालों को सुंदर व चमकदार बनाने के लिए आप आधी कटोरी दही में एक चम्मच नारियल को तेल और एलोवेरा जैल को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को कुछ समय के लिए फ्रिज में रख दें, फिर इसे बालों की जड़ों पर लगाते हुए मालिश करें। ऐसा करन के कुछ समय बाद बालों को धो लें कुछ दिनों के बाद ही आपको इसका असर देखने को मिलने लगेगा।
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5. बालों का झड़ना रोके
बालों को टूटने से बचाने के लिए आप आधा कप दही में एक से दो बड़े चम्मच मेथी का पाउडर डालकर मिला लें। फिर इसे बालों की जड़ों पर लगाते हुए मालिश करें। दही में पाए जाने वाले तत्व बालों को पोषण देने के काम करते हैं, जिससे बाल मजबूत होकर निखर जाते हैं और इनका झड़ना बंद हो जाता है।
