बी टाउन में सनी लियोन को आए हुए कुछ ही साल हुए हैं, इन सालों में सनी ने कई फेंस का दिल जीत लिया है। उनके जैसी दमकती त्वचा और कर्वी फिगर पाना हर लड़की का सपना होता है। सनी ने खुद यह बात कही है कि किसी का शरीर पर्फेक्ट नहीं होता है, आजकल फिट बाॅडी को ज्यादा पसंद किया जाता है।
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व्यस्त लाइफस्टाइल और बिजी रूटीन होने के कारण सनी कैसे अपनी सुंदरता और फिटनेस को बरकरार रखती हैं। आइए उन्हीं से आज जान लेते हैं।
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1. वह कभी भी जिम जाने के लिए आलस नहीं करती हैं। वह एक सप्ताह में कम से कम 2 से 3 बार अवश्य जिम जाती हैं।
2. जब कभी वह शूट में व्यस्त रहती हैं, तो इस दौरान जिम जाना संभव नहीं हो पाता, तो ऐसे में भी वह योग करती हैं।
3. उनके अपने पति ही उनके पर्सनल ट्रेनर है। वहीं सनी के मैनेजर भी हैं, वह हमेशा सनी को फिट रहने के लिए उनका हौसला बढ़ाते हैं।
4. वह कार्डियो, स्क्वेड्स जैसी कई एक्सरसाइज की मदद से अपनी बॉडी को फिट रखती हैं।
5. उनके अपने फ्रीजर में सेम और एंटी ऑक्सीडेंट युक्त भोजन भरा होता है। सनी को इनके अलावा कॉफी भी काफी पसंद है और वह कभी ब्लैक कॉफी का सेवन करना नहीं भूलती हैं।
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6. स्नैक्स के तौर पर सनी फल और सब्जियां खाना पसंद करती हैं। वह भारी सलाद खाने से बचती हैं।
7. वह व्यर्थ का खाना या स्नैक्स खाने से बचती हैं।
8. सनी अपने चेहरे पर निखार पाने के लिए दिन की शुरुआत 8 गिलास पानी से करती हैं, जो कि उनकी त्वचा को निखारने और स्वस्थ रखने में मदद करता है।
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9. वह फिट या स्वस्थ रहने के लिए दूध और सब्जियों का सेवन करना बंद नहीं करती हैं।
10. वह हर महिला को सकारात्मक और आत्मविश्वास रहने की सलाह देती हैं। कोई भी महिला तब तक सुंदर नहीं है, जब तक वह खुद पर विश्वास ना करती हो।
