शादी करना हर एक लड़की का सपना होता हैं। शादी के बाद हर लड़की का जीवन बदल जाता हैं पर क्या आप जानते हैं कि शादी के लड़कियों की शारीरिक सरंचना में काफी बदलाव आ जाता हैं। द ओबेसिटी नामक जर्नल में हुई एक स्टडी में साबित हुआ हैं कि शादी के 5 साल बाद महिलाओं की बॉडी में बड़ी तेजी से हॉर्मोनल परिवर्तन आता हैं। इस दौरान करीब 80% महिलाओं का वजन 5 से 10 किलो बढ़ जाता हैं। अधिकतर महिलाओं के ब्रेस्ट, हिप्स, पेट और पैरों पर फैट आ जाती हैं।
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अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के शोध में यह पाया गया हैं कि ऐसा पति के बनने वाले शारीरिक रिश्ते के कारण होता हैं। इस रिश्ते के चलते महिलाओं के हार्मोनल सिस्टम में चेंज आता हैं, नतीजतन उनका वजन तेजी से बढ़ता हैं।
वजन बढ़ने की वजहें-
नींद न पूरी होना
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शादी के बाद अक्सर महिलाओं को पूरी नींद न मिलने की समस्या झेलनी पड़ती हैं। अक्सर उन्हें रात को देर तक जागना पड़ता हैं और सुबह जल्दी उठना होता हैं। कम नींद के चलते उनका वजन बढ़ने लगता हैं।
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बढ़ती उमर का असर-
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उम्र के बढ़ने से महिलाओं का मैटाबोल्जिम कमजोर हो जाता हैं। इस कारण उनके शरीर में फैट बर्निंग सिस्टम धीमा हो जाता हैं। जिस कारण उनका वजन बढ़ने लगता हैं।
सोशल प्रैशर का कम होना
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यह आम देखा जाता हैं कि शादी से पहले लड़कियों को उनके वजन को लेकर खूब टोका जाता हैं व सुझाव दिए जाते हैं पर शादी के बाद यह सब न के बराबर हो जाता हैं जिससे वह अपने वजन पर ध्यान देना बंद कर देती हैं।
देर तक टी.वी देखना
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अक्सर शादी के बाद महिलाएं नए परिवार के साथ बैठ कर घंटो बाते करती हैं व टी.वी देखती हैं। ज्यादा देर बैठने के कारण उनका वजन बढ़ने लगता हैं।
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प्रेग्नेंसी
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अधिकतर कपल शादी के 1 या 2 साल बाद ही फैमिली प्लैनिंग कर लेते हैं। प्रैग्नेंसी के दौरान आने वाले हार्मोनल चेंज और अधिक डाईट के चलते महिलाओं के वजन में तेजी से बढ़ोतरी होती हैं।
