रूखे बालों से हैं परेशान तो आजमाएं ये उपाय

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रूखे बालों की समस्या समय के साथ-साथ बढ़ती जा रही है। आज कल ज्यादातर लोग अपने बाल रूखे होने से परेशान हैं। महिलाओं का आमतौर पर यही कहना होता है कि वह अपने बालों की देखभाल के लिए तमाम जतन करती हैं इसके बावजूद रूखे बालों की समस्या दूर नहीं हो रही। तो अगर आप भी अपने बाल रूखे होने से परेशान हैं तो यहां बताए जा रहे नुस्खों को आजमायें और अपने बालों को रेशमी और मुलायम बनाएं।

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1. पौष्टिक भोजन करें
सबसे पहले तो अपने खानपान पर ध्यान दें। यह जान लें कि ऊपर से हम अपने बालों या त्वचा की देखभाल के लिए कोई भी उपाय कर लें जब तक अंदरूनी तौर पर हमारा शरीर स्वस्थ नहीं होगा तब तक कुछ भी संभव नहीं है। ऐसे में पौष्टिक भोजन का सेवन करना सबसे जरूरी है।

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2. करें मक्खन मसाज
यह उपाय काफी कारगर साबित होता है। अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं तो आपको अपने बालों की मसाज मक्खन से करनी चाहिए। मसाज करने के बाद अपने सिर को शावर कैप से ढक दें। एक घंटे बाद बालों में शैम्पू कर लें।

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3. जैतून के तेल की मालिश
रूखे बालों के लिए जैतून का तेल किसी वरदान से कम नहीं है। जैतून के तेल में पाए जाने वाले गुण बालों को नमी प्रदान करते हैं। मालिश के लिए सबसे पहले जैतून के तेल को हल्का सा गर्म कर लें। फिर इसके बाद कुछ देर तक तेल से बालों की मालिश करें। इसके अतिरिक्त आप चाहें तो एक तौलिये पर अच्छी तरह से जैतून का तेल लगा लें। अब इस तौलिये को दो मिनट तक माइक्रोवेव में रख दें। इसके बाद इसे बाहर निकाल कर अपने सिर पर लपेट लें। कुछ देर इसे ऐसे ही रखे रहने दें। एक घंटे बाद शैम्पू से बाल धुल लें। यहां आपको यह भी बता दें कि जैतून के तेल की जगह आप बादाम के तेल, कैस्टर ऑयल, जोजोबा ऑयल या नारियल के तेल से भी अपने बालों की मालिश कर सकती हैं।

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4. मेयोनेज का हेयर मास्क
आपको बता दें कि मेयोनेज भी आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद है। इसके लिए आप मेयोनेज का हेयर मास्क लगा सकती है। सबसे पहले अपने बालों को गीला कर लें फिर मेयोनेज से बालों की हल्की-हल्की मालिश करें। एक घंटे तक बालों पर मास्क लगा रहने देने के बाद गुनगुने पानी और शैम्पू से बाल धो लें।

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5. बालों पर लगाएं अंडे
अंडा तो सेहत का खजाना माना जाता है। अपने रूखे बालों में जान डालने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। एक अंडे के सफेद भाग में बहुत थोड़ा सा पानी मिला लें, फिर इससे अपने सिर में करीब 15 मिनट तक मालिश करें। इसके बाद शैम्पू से बाल धो लें।

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6. रूखे बालों
रूखे बालों की समस्या से निपटने के लिए शहद किसी रामबाण से कम नहीं है। शहद बालों को नमी प्रदान कर रेशमी और मुलायम बनाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए शैम्पू करने के तुरंत बाद करीब एक कप शहद बालों पर लगा ले। आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से बाल धो लें।

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