प्रेग्नेंसी के दौरान करीना कपूर खाने में इन चीजों का उपयोग कर रख रही हैं अपना ध्यान

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करीना कपूर जिनकी सुंदरता के चर्चे हर किसी के मुंह से सुने जा सकते हैं इन्होंने अपनी अदाओं से लोगों का दिल जल्द ही जीत लिया था। फिल्मों में आते ही कामयाबी की बुलंदियों को छुकर अपनी खास जगह बना ली थी। इसके बाद करीना ने सभी के पुरूष फैंस के दिल पर चोट पहुंचाते हुए सैफ अली से शादी कर ली और बन गई नबाबों के घर की शहजादी। अब जल्द ही ये शहजादी एक नन्हें से बच्चे को जन्म देने वाली है। जिसके लिए वो अपनी काफी केयर कर रही है। आज हम करीना के गर्भवती होने के बाद उनमें होने वाले बदलावों के बारे में बता रहें हैं कि किस तरह से करीना इस दहलीज में आने के बाद अपना और अपने गर्भ में पल रहे बच्चे की केयर कर रहीं हैं, साथ ही हम बताएंगे कि वो अपने आहार में किन चीजों का उपयोग कर अपनी सही देखभाल कर रही है। तो जाने गर्भावस्था के दौरान करीना किन चीजों का उपयोग कर अपने को चुस्त और तंदरूस्त बनाए हुए है।

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1. भले ही करीना मां बनने की देहलीज में पांव रख चुकी हो पर आज भी उनके चेहरे पर वही ग्लों देखने को मिल रहा है जो शादी के पहले था। इसके लिए करीना अपने खान-पान का विशेष ख्याल रख रही है। वो अपने खाने में बाहरी फूड्स की बजाय फलों का जूस लेना ज्यादा पसंद करती है। जिसे वो समय समय पर पीती रहती है।

2. गर्भावस्था के दौरान करीना संतुलित आहार को खाना ज्यादा पसंद करती है। वे अपने आहार में दाल-चावल और रोटी सब्जी लेती हैं। इसके साथ ही उन्हें कचौड़ी खाना भी पसंद है वो सभी हेल्दी आहार लेने के बाद फलों का सेवन करना नहीं भूलती।

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3. बताया जाता है कि करीना जब प्रेग्नेंट वाली अवस्था में नही थी तब भी वो अपनी डाइट में हेल्दी आहार ही लेना पसंद करती थी और आज भी वो उन्हीं आहारों को लेकर अपने आपको स्वस्थ रख रही है। तभी तो उनके चेहरे पर अभी तक एक सुंदर सा निखार देखने को मिल रहा है।

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4. करीना हर मौसमी फलों को लेना ज्यादा पसंद करती है। उन्हें लेने से करीना को शारीरिक थकान महसूस नहीं होती और शरीर में दिन भर ताजगी बनी रहती है। तभी तो अपनी फिल्मों को पूरी करने के लिए वो बाहर भी शूट में जानें के लिए कोई परहेज नहीं करती है और लगातार काम करती रहती है।

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भले ही प्रेग्नेंसी के बाद करीना में फीजिकल और बायोलोजिकल परिवत्तन देखनें को मिल रहे हो पर उनके काम में कोई भी परिवर्तन देखनें को नहीं मिल रहा है। वो अपना काम उसी तरह से कर रही है जैसे शादी के पहले किया करती थी।

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