गर्मी का मौसम अपने साथ बालों से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियां लेकर आता है। इस मौसम में आपके बाल न सिर्फ रूखे हो जाते हैं बल्कि वे बेजान से भी दिखाई पड़ने लगते हैं। यदि आप गर्मी में भी अपने बालों को मजबूत तथा स्वस्थ बनाये रखना चाहती हैं तो आपको कई बातों का ध्यान रखना जरुरी है। आज आपको यहां हम कुछ ऐसे हेयर टिप्स बता रहें हैं जो गर्मी के मौसम में आपके बालों को स्वस्थ तथा मजबूत बनाएं रखेंगे।
गर्मियों में अपनाएं ये हेयर टिप्स
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1- आप गर्मी के मौसम में सप्ताह में कम से कम 3 या 4 बार अपना सिर धोना जरुरी होता है। इसके आलावा जब भी आप घर से बाहर निकलें तो सिर पर दुपट्ठा जरूर रख लें। स्कूटी चलाते समय आप अपने बालों को स्कार्फ से ढकने की आदच डालें।
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2- गर्मी के मौसम में आप अपने बालों पर स्प्रे या स्टाइलिंग जेल लगाने से बचे तथा शैम्पू के बाद कोई बिना चिपचिपाहट वाला तेल याद से लगाएं। अपने बालों को आप कभी भी गर्म पानी में न धोएं बल्कि गुनगुने पानी का यूज करें। इसके अलावा आपको अपने बालों पर हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने से भी बचना चाहिए।
3- गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा तथा सिर में नमी बनाएं रखने के लिए ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन कीजिये। इसके अलावा आप समूदिंग या रिफ्रेशिंग स्कैल्प मास्क का यूज भी कर सकती हैं।
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4- आप रात को सोते समय अपने सिर की हल्की सी मसाज कर सकती हैं। यह आपके बालों को स्वस्थ रखने के लिए बहुत आवश्यक तथा लाभदायक होती है। साथ ही आप सप्ताह में कम से कम 3 दिन तक अपने सिर की अच्छे से मसाज करें तथा उसके बाद किसी अच्छे शैम्पू से अपने सिर को धो लें।
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5- अगर आप अपने सिर में रूखापन नहीं चाहती हैं तो आपको सुबह सुबह उठकर ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए तथा देर तक धूप में नहीं निकलना चाहिए। इसके आलावा सुबह के समय प्रतिदिन 10 मिनट प्राणायाम आसन जरूर करें। इस प्रकार से आप ये हेयर टिप्स अपनाकर अपने बालों को गर्मियों में स्वस्थ, सुंदर तथा मजबूत बनाये रख सकती हैं।
