बच्चों को रात में डर लगता हो तो अपनाएं यह तरीके

बच्चों का मन काफी नाजुक और साफ होता है। उनके सामने चाहे कोई भी बात हो रहीं हो, वह हर बात को सच मान लेते हैं। कभी कभार हम मजाक में उनसे भूत-प्रेतों की बातें करते हैं तो वह उसे भी सच मान कर डर जाते हैं। इतना ही नहीं, टीवी पर भूत की फिल्में देखने से भी उनके दिमाग पर इसका असर लंबे समय तक रहता है। अगर आपका बच्चा भी अपने मन से इस डर को बाहर नहीं निकाल पा रहा है, तो ऐसे में इन तरीकों को अपनाएं।

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1 उन्हें डर का सामना करना सिखाएं-

अगर आपके बच्चे को भी रात में डरावने सपने आ रहें हैं तो ऐसे में आप उन्हें साहसी बनाएं। इसके लिए उन्हें ऐसी कहानियां सुनाएं जिससे उनके मन का डर बाहर निकल जाएं। अपने बच्चे को अंधेरे कमरे में ले जाएं और वहां पर हंसी का माहौल बनाएं। ऐसा करने से उनके अंदर का डर बाहर निकल जाएगा।

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2 सुरक्षा का सामान उनके पास रखें-

रात को सोते समय कई बच्चे मां-बाप से अलग सोते हैं, अगर आपका बच्चा भी आपसे अलग सोता है तो आप उनके पास ऐसी चीजें रखें जिनसे वह खुद को सुरक्षित महसूस कर सकें। इसी के साथ आप उनके कमरे में एक छोटी सी लाइट भी जलाकर रखें जिससे उन्हें डर ना लगें।

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3 हॉरर फिल्म ना देखने दें-

बच्चों को आदत होती है कि वह अक्सर रात के समय डरावनी फिल्में देखना चाहते हैं। ऐसा करने से उन्हें डर लगने लगता है। इस डर को निकालने के लिए बच्चों का आत्मविश्वास बढ़ाना चाहिए और उनके मन से डर को बाहर निकाल लें।

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4 उनके साथ समय बिताएं-

अकेले सोने से बच्चों को डर लगता है, इसलिए आपको उनके साथ थोड़ा समय बिताना चाहिए। जब आपका बच्चा सोने के लिए जा रहा हो, तो उनके बिस्तर के पास जाकर उनसे कुछ देर बातें करें।